レース前に走る、最後の早朝８km。前半なんとか20分切りの19分58秒、復路が20分55秒で、計40分53秒。まだ昨年秋のスピードが戻らないけど、今回は２kgの水分を背負うんだから、とりあえず、よしとしよう。 就業後、千鳥ケ淵経由で麹町の囲碁サロンへ。途中、…

ここのところ、悩んでいること。トレイルランニングの第一人者の一人、鏑木氏のDVD（雑誌の付録）で氏は、トレランで手袋着用を勧めていたけど、その手袋は指部分がない手のひらだけのものだったこと。 氏が言うには、太腿を手で押して登るときに、汗ですべ…