VFFに始まって、フォアフットやミドルフット走法用のシューズは、ロードではもう主流になってきているけれど、それのトレイルラン用のシューズは、そんなに多く出ていない。NBのミニマスを先日から試していて、確かに裸足感覚の走りはできるんだけれど、底が…

ウチの庭に、家を建てた時に植えた３本の、庭木が成長している。その３本の苗木は、それぞれ800円だった。近所の苗木屋さんで売っていた、1m前後の高さしかない苗木だった。 それぞれが16年間で成長して、ソメイヨシノは家の東南に、紅葉は家の西南に、カツ…

いろんな経緯があって離婚しちゃったので、長男ケニヤの息子は、親権を保持している旧相手方の、お父さんと一緒に暮らしている。（旧相手方は、訳あって、一緒に暮らしてはいないらしい） その孫が、旧相手方のお父さんの好意と孫の希望で、学校の休みの期間…

日本酒居酒屋「凛」は、最近は予約しないと入れない人気店になってしまっている。この前も雨の中、妻と二人で20分かけて歩いて行ったのに、「すみません、今日は予約でいっぱいなんです」と。 で、今日は開店時刻30分前の5時半に予約しようと電話したけど、…

何気なくOSJのHPにあるスケジュールを見ていたら、年末のそれもクリスマスイヴの日に、鏑木さんの中級セミナーがある事を発見。申し込んだのが12月上旬だったかな〜 現在８番目のキャンセル待ち状態ですが〜と返信メールが来たので、「待ちます！」と参加の…

そういえば、今シーズンはセイコガニ、まだ食べていないなぁ〜と、すし善の勝っちゃんに「セイコガニ仕入れの予定ありますか〜？」とメールしたら、ご希望あれば仕入れます、との返事。ならば、と開高丼が食べたいと。 それが昨日の午後のやり取りで、今朝ほ…

しっかりと、太腿前面とハムストリングスと、更にはお尻の上部の筋肉まで 一日明けて揃って筋肉痛（笑）。 いいじゃん、いいじゃん、目論見通り。確かに登りの歩く場面では、内股気味に足を出してハムの上＝お尻の下の筋肉を酷使した感覚が蘇る〜というくら…

昨日のトレランで、けつまずいて、ごろんとひっくり返って、受け身をとるまえに木の幹にぶつけちゃった左の腕には、見事な黒い痣ができていたけれども、幸いなことに、そんなに痛みを伴っていない。腕を上に上げても大丈夫だしぃ〜 珍しく7時台に起床したら…

目覚まし通りに起床できたので、8時7分の東海道線下り＆御殿場線に乗り換えて、いざ山北へ。いろいろ準備して、9時25分さくらの湯スタート。今日はロードじゃなく、トレイルルートを試し走り。来年3月の伊豆トレイルを想定して、ファイントラックの長袖のフ…

昨日、久しぶりに上京したので、ここぞとばかり御徒町のアートスポーツに寄って、トレラン用の興味ある品々をチェックしつつ購入してみた。 やっぱり冬場のトレランは寒さとの闘いが不可欠だ。メリノウールを使ったベースレイヤーが、あのファイントラックか…

前日は、「よぉ〜し、明日は早起きして山北から足柄峠〜金時山まで走るぞ〜」と意気込んでいたけど、結局起きたのはやっぱり10時過ぎ。やれやれ。 昨日、一週間ぶりに長い距離を走ったので、なんとなく脚にきている感じ。リハビリランのつもりで、平塚方面へ…

珍しく早く8時に起きた。朝食を摂り、朝風呂に浸かって、まだ10時前。定年前ならあったりまえだ。でも、定年後は、午前３時過ぎまで夜更かしして（いつものことだが）、7時半になんて、到底起きられっこない。 自分の起きられる時刻まで寝ている〜と、気がつ…

何年か前から楽しませてもらった鎌倉アルプスのトレイルレースの大会だけど、２年前からボランティアで恩返しさせてもらっている。今回は事前のボランティア総会に出席できなかったので、どんな役割になるのか二週間くらい前まで解らなかったが、ショートコ…

土日に約50kmのトレイルを走ってきたので、ここらへんでカラダのメンテをやっておくか、と月曜に行きつけのサトル治療院のHPをチェックすると、なんと先月から自民党総裁の整体担当になって急遽呼び出されたため、本日は臨時休業だという。あれまっ！ 火曜は…

主催者であるJTBの長島さんの計らいで、夕食後の二次会の宴席も盛り上がる。鏑木さんや、総合プロデューサーの千葉さんに、いろいろ疑問点をぶつけてみたり、単に無駄話をしたりして。やっぱり、トレイルランナーは、ロードランナーに比べて、飲んべえが多く…

来年３月に開催される伊豆トレイルジャーニー（トレイルラン70kmのレース）の、後半部分ゴールまでの40kmなどを鏑木さんと試走できるし、宿泊先が落合楼村上という、とんでもなく魅力的な一泊２日のJTBのツアーに参加してきた。 今回はレースコースの確認と…

西麻布のQUEENS OYSTER HOUSE。食い放題を謳っていながら、限定50個とはこれいかに？通常は、こんなに食べる人はいないってことかな？ この食べ放題コースは、一日限定３組になっているのは、一組で50個上限ということなの？とか疑心暗鬼で19時に予約して入…

波浪警報明けの海は、めちゃめちゃいい波がきていた。こりゃサーファーの皆さんは、会社を休んでサーフィン三昧だろうな〜 そうだ、今日は体幹を鍛えるために砂浜を走ろう！ 砂浜は、ミドルフットじゃないと速く走れない。かかと着地でも、つま先着地でも、…

33年前に人前結婚式を挙げる時、記念日なんだから役所へ届ける日も同じがいいよね、と挙式の前に世田谷区役所に婚姻届を提出したんだった。記念すべき日を25日にしたのは、これ以降どんなに貧乏になっても、結婚記念日は25日の給料日になるんだから、二人で…

三年前くらいからかな。早朝ランするようになって、走ってからその後風呂に入ればいいじゃん、と朝風呂習慣が始まった。だから、夜に風呂は入っていない。 定年してからは、早朝ランをする必要がなくなって。だって、昼間走ればいいから。でも、朝風呂の習慣…

今朝は午前中雨との予報だったので、ゆっくりめに起きた。いろいろ雑用をやっていたら、空は真っ青になってる。え〜っ、雨じゃないの？なら、朝から山北経由で金時山に行けたのにぃ〜 昼ご飯を食べたら、空はなんだか雨雲がはりだしてきて。。。でもいいや、…

12月1〜2日に予定されている表題の伊豆トレイルランの旅が19日に締め切られた。最少催行人員が30名になっていたので、果たして催行されるのかが心配だったので、JTBに問い合わせてみた。 現時点で参加者数は23人しかいないが、催行する決定をして、調整中と…

朝は5時半起き。朝食を摂るなどいろいろな事象を乗り越えて、6時5分には家出。 コンビニで卵サラダサンドと豆乳を買う。茅ヶ崎から八王子までの相模線は、単線なので、移動距離が短いにも関わらず、遅い。３分走って、２分停まるというペース。でもそのペー…

昨日、久しぶりに上京する用事があったので、御徒町のアートスポーツに出向いた。有楽町店も行ったけど、トレイル系の品揃えが薄すぎて。 かねてから履いてみたかったNBのミニマスについに対面！ ソールを見てびっくり。Vibramじゃん。一応裸足感覚で走るシ…

昨日の雨が止んでいい天気！ 走りに行かなくっちゃ！ 昼飯食ってから、よし、今日は山方面へ行こう、と。県立公園の里山方面を、もう少し攻めてみようかな〜と。 我が家から約５kmで湘南ビールの熊澤酒造の脇を抜ける。いつもの道じゃなく、神社を抜ける道を…

我が家の主暖房器具は、薪ストーブだ。それ以外の補助暖房として２階のリビングとダイニングには床暖房システムを導入しているけど、電力なので出来るだけ使いたくはない。 極寒期の補助暖房としては、ダイニングのガスファンヒーターが１台ある。早朝の寒さ…

床につくのが午前４時、起床が午前10時半という生活は、やっぱり改めなくちゃだな。 と反省しつつ、午後２時過ぎに走りに出た。そうだ、今日は江ノ島をじっくり攻めてみよう。江ノ島内は、入口から岩屋の洞窟まで、展望台を最高地点にしてアップダウンが繰り…

エントリーしている伊豆トレイルジャーニーの試走会を兼ねての、JTBのトレイルランツアーパックが公表された。コースプロデューサーの鏑木さんが同行するという。ただし、宿泊先が「落合楼村上」だよ。超高級だよ。普通なら一泊37000円の宿だよ〜 そこの宿泊…

なぜか恵比寿のハワイアンレストランの２Fで、約80名の会費制参加者と共に実施された。名寄のひまわり結婚式でアロハを着たことの流れなのかどうかは確認していないけど。 あ、当日の午前中は、湘南国際マラソンを走る友達を沿道応援するべく、家から徒歩7分…

北海道・名寄から、初めての本州上陸になる宮越家のご両親と一緒に、東京での結婚披露パーティの前日にそれぞれの子供達が働いているお店の現場を確認しようという企画で。 新婦波瑠奈は、当日の出勤を遅番の20時半出にしたので、18時から両家の親＋波瑠奈の…