波浪警報明けの海は、めちゃめちゃいい波がきていた。こりゃサーファーの皆さんは、会社を休んでサーフィン三昧だろうな〜 そうだ、今日は体幹を鍛えるために砂浜を走ろう! 砂浜は、ミドルフットじゃないと速く走れない。かかと着地でも、つま先着地でも、…
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