2012-12-20から1日間の記事一覧
しっかりと、太腿前面とハムストリングスと、更にはお尻の上部の筋肉まで 一日明けて揃って筋肉痛（笑）。 いいじゃん、いいじゃん、目論見通り。確かに登りの歩く場面では、内股気味に足を出してハムの上＝お尻の下の筋肉を酷使した感覚が蘇る〜というくら…
しっかりと、太腿前面とハムストリングスと、更にはお尻の上部の筋肉まで 一日明けて揃って筋肉痛（笑）。 いいじゃん、いいじゃん、目論見通り。確かに登りの歩く場面では、内股気味に足を出してハムの上＝お尻の下の筋肉を酷使した感覚が蘇る〜というくら…
