前日に30kmほどを走ったり、登ったり下ったり歩いたりした脚は、午前中は単にそれなりの太腿筋肉痛だけだった。しか〜し、午後にじんじん来たのだった。 当然のことながら、階段を下りることが辛くなっている。うむむ。 さあ、明日の朝は、何時に起きて、何…