朝起きたら、調子がいい。愛犬天海を起こして、お散歩ジョグがてら、野球場の朝市まで、往復４km。パクチー２束とラディッシュを購入。すでに汗びっしょり。 朝風呂に入ってから体重測定。62.0kgと昨日の朝よりなんと2kg減！ あれま！昼飯にうどんを食ってか…

12日の夜、突然の下痢で、まいった。 13日の朝、下痢状態は変わらず。でもはずせない会議があるので、東海道線の最終車両＝トイレ付に乗って通勤。会社について、まずトイレ。会議の途中に1回トイレ。 結局、昼食とらず（とれず）。帰社前にまたトイレ。 な…