2012-03-12から1日間の記事一覧

長野マラソンの最終案内届く 3月12日

6月の岩手銀河ウルトラ(50kmだけど)のための練習の一環として、長野のフルを走るかどうか。例えば、50kmを5時間以内で走るという目標を立てて、キロ5分40秒のペース走で最後まで走り切る〜というプラン。 あくまで余裕を持って42kmを走り抜き、あと8km増…