寒い中の早朝ラン 3月3日

久しぶりの早朝5時半起き。でも、もう真っ暗という感じじゃない。なんとなく、それがうれしかったりして。走り出す準備をして、スタートできたのが6時半だったかな。
今日は気温が低い上に、冷たい風が強く吹くという最悪のパターン。うう、さぶっ！　上半身はUNIQLOのヒートテック長袖に、リーボックのウインドブレイカー。下はasicsのロングタイツの上にランナーズのポリエステルのオーバーパンツ。全身を二重に防備しているのに、寒いなんて。
走り出してから、まだ今日の走りのコンセプトを決めていないのに気づく。「とにかく明朝走ろう」とだけ強く思って寝ちゃったからなぁ（笑）
結局、キロ5分を意識しつつも、風が強いので平均すればキロ5分20秒程度のレースペースランになったわけだが、痛みが出ないことがまたまたよかった。
今日の走り8.1km　月間走行距離＝8.1km。

　↑　何かを感じてもらえたらクリックよろしくお願いしますa>