考えれば あたりまえのことだけれど、なんとなく 大発見をしたような気持ちになって、ちょっと うれしくなっちゃったこと。週末の朝、いつもよりちょっと長い１時間以上の ジョギング＆散歩からもどって、泡風呂に３０分はいる。で、風呂に入る前65.3kgあっ…