週日よりゆっくりめの６時半ごろ、散歩スタート。 ゴルフ場あたりからジョギングに〜 波打ち際の砂浜を、いつもの倍くらいの距離、 天海と共にジョグ＆ダッシュ。帰り道は、ゆっくりめのジョギングで。 このとき、Tシャツの胸部分は汗でぐっしょり。 最後の…