2008-01-03から1日間の記事一覧

加圧トレーニング

負傷した右肩の鎖骨周辺の筋肉を鍛えるため、加圧トレーニングするための、上半身用のウェアを先月中旬に購入していたが、なかなか実行できないでいた。このトレーニングは、酒を飲んだ状態でやらないでください、と説明書に明記してあるからだ。すなわち…