仕事モードに切り替えるべく、６時半に起床して、 天海と散歩＆ジョギングに海まで行く。暖かい日で、帰ってきたら汗だくになっていた。 念入りに腹筋と柔軟をやってから、朝風呂に。11月の怪我以来、筋トレをしていなかったので、 明らかに盛上がりに欠けて…