早速、心拍計を装備して、海岸のサイクリングロードを試走してみた。 マラソントレーニングの一つに、LSD（Long Slow Distance）というトレーニング方法があるとモノの本で学習したので、それをやってみたくて。ジョギングよりもゆっくりしたペースで、最低…