2008-07-20から1日間の記事一覧
昨日が梅雨明け宣言直後の３５度超えの気温だったので、土曜の午後恒例になってきたマラソンの長時間走は、さすがに中止にして、翌日の早朝ランにしてみようと、やや早寝してみた。 日曜の朝、４時半に起きてまずはストレッチを入念にしてから、エネルギー系…
昨日が梅雨明け宣言直後の３５度超えの気温だったので、土曜の午後恒例になってきたマラソンの長時間走は、さすがに中止にして、翌日の早朝ランにしてみようと、やや早寝してみた。 日曜の朝、４時半に起きてまずはストレッチを入念にしてから、エネルギー系…
