早朝12kmランは、前半32分18秒、後半が31分32秒で、１時間03分50秒。後半はもっと追い込めるかな、という印象。次は、折り返し地点から、しっかり追い込んで、５kmを24分台で走り切ってみたいな。 今朝は肌寒かったので、思い切って初めてCW−Xを着用してみた…