32km走のあと、二日目までは、太腿がぱんぱん状態の筋肉痛で、特に階段を降りる時の痛みは尋常ではなかった。でもこの痛みを早く解消するためには、軽いジョギングがいいと、モノの本に書いてあったので、天海の散歩のときにそうしてみる。 で、三日目の今日…