朝飯食ったら、もう昼になっていた（笑）ま、要するに寝坊した訳で。昼飯食って、走りに出た。最初はLSDのつもりだったけど、あまりにいい天気で、風もなかったので、ついつい前半はスピード出ちゃって。 でも結果は、20kmを１時間54分のゆったりペースにな…