５時起きで、１ｋｍ５分３０秒ペースで１０ｋｍの快調走。これで今月計が164ｋｍ。質的にも距離的にも、ここまでは順調にきているな。よしよし。月間走行距離＝164ｋｍ 夜は、キョンちゃん出演の舞台「楽屋」の二度目の鑑賞。前回は初日だったこともあり、い…

椎名林檎デビュー10周年記念の豪華写真集が、ファンクラブから手元に届いた。こいつは、凄い！ 通しナンバーは000645。大化の改新＝蒸し殺し 覚えやすい、いいナンバーだ。別に数字を覚えたとしても意味はないけれど。 .