東京最高気温33.6℃。昼休みに外に出た時、頭皮に降り注ぐ陽射しの強さは、まさに真夏だった。帰りはともかく、朝、昼用に、帽子が必需品になったことを実感。通勤電車内での天井からの冷気を防ぐ意味もあるし。 週末のランニング（土日で４時間半）をタンク…