朝起きたら、既に暑かったので、天海とジョギングのみ。でも、砂浜を約２kmのランニング。ステップを効かせてのトレーニングは、体幹用のトレイルランニングに効きそうな感じ。 午前中、ネットをチェックしていたら、大磯のビストロで気になるワインが入荷し…
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