今日はランの休養日なので、朝も天海と砂浜ジョグ2.6kmだけ。両太腿は張りがあるけど、まぁ大丈夫だろう。ただ、右足首外側の痛みがぶり返し、両ふくらはぎの張りも気になってきた。 仕事帰りに電話したら21時からなら空いているというので、一旦帰って食事…