５時半に起きたら雨はあがっていた。よしよし。で、５ｋｍラン。週末の高野山トレイルを見据えて、シューズは朝霧高原以来のBROOKSカスケディアを履いてみた。このシューズでキロ５分２０秒ペースは結構しんどいなー 戻ってきてから、天海と散歩ジョグを約１…