2009-10-19から1日間の記事一覧
湘南国際マラソンまであときっちり３週間しかない。この３週間で「仕上げ期」と「調整期」の練習をしなくちゃならんのかいな〜 ということは、直前の１週間が「調整期」で、今日から２週間が「仕上げ期」にしなくちゃしょーがないやんけ。 （「プレ仕上げ期…
湘南国際マラソンまであときっちり３週間しかない。この３週間で「仕上げ期」と「調整期」の練習をしなくちゃならんのかいな〜 ということは、直前の１週間が「調整期」で、今日から２週間が「仕上げ期」にしなくちゃしょーがないやんけ。 （「プレ仕上げ期…
