寝坊したので、朝ランは８ｋｍの短めを、レースペースよりやや早いミドル走？ キロ5分10秒前後で、ラストだけ追い込んでキロ4分40秒台でフィニッシュ。 うんうん、調子はいいぞ。半分くらい雪化粧した富士山も、今日もくっきり見えたから。 湘南国際で走る13…