2009-11-04から1日間の記事一覧

今朝の富士山と湘南国際コース図 11月4日

湘南平のダウンヒル走の結果、ボクの脚は超回復してスーパーサイヤ人になったんだろうか? 本番前の最後のポイント練習で、早メシ前の5kmランを。 アップの1kmのあと、ちょいとペースを上げてみると、楽々キロ4分20秒台まで上がってしまう。おおお、スーパ…