朝夕の砂浜までの愛犬・天海の散歩で、ゆっくりジョグを合わせて約4km。途中、200mだけキロ4分40秒ペースで刺激入れの走り。 隣町の平塚まで、「風が強く吹いている」を観に行った。大渋滞中の134号線の歩道部分を、自転車を約35分かっ飛ばして、夫婦50で。 …