2009-12-19から1日間の記事一覧

29kmラン&38kmバイク 12月19日

朝の天海とのジョグは、久しぶりに海岸まで。砂浜で大々的な砂の移動作業をやっているためか、砂浜にゴミがなく、キレイ。釣りオジサン達もいなかったので、天海と砂浜を走ること2km。足が少し砂に沈み込む感覚が、足腰に効いている感がする。天海も走り回…