早朝とは呼べぬ朝、寝床を抜け出して、7km弱走る。 しかし、ねむいのう〜。ま、それはさておき、ストレッチしてトイレに行ってから、ユニクロのヒートテック（長袖）の上にモンブランの超薄いウインドブレイカーを着て、下はＣＷ−Ｘレボリューションにて、ラ…