早朝ラン10km。最初の5kmまでキロ5分20秒台で、次の3kmをキロ4分50秒台で走る。峠走の後のボクの脚は、決してスーパーサイヤ人の脚にはなっていなかったけど（笑）、けっこう調子よく走れたのだった。よしよし。 写真は江ノ島方面からの帰り道、サイクリング…