2010-04-18から1日間の記事一覧

湘南平でのダウンヒル走 4月18日

はいはい、岩本流のレース直前練習ポイントは、思いっきりスピードを出して坂を駆け下りる「ダウンヒル走」なのだ〜。 フルマラソン時での着地の衝撃(約20000回)に耐えること、がまず第一ポイントで、次に5kmを24分で走るペース走、、、、なんだってさ…