2010-11-10から1日間の記事一覧
朝起きても、太腿の痛みはまだまだ残っている。水曜の朝はベースアップ走をやる予定だったけど、ここは無理しないほうがいいなと、LSDペースのゆっくりランで積極的に痛みを抜くことにした。シューズはナイキフリーで、足の裏を鍛えるおまけは付けてみた。 …
朝起きても、太腿の痛みはまだまだ残っている。水曜の朝はベースアップ走をやる予定だったけど、ここは無理しないほうがいいなと、LSDペースのゆっくりランで積極的に痛みを抜くことにした。シューズはナイキフリーで、足の裏を鍛えるおまけは付けてみた。 …
