2011-01-20から1日間の記事一覧

レース三日前の。。 1月20日

このレース直前の時期に、あえて三日間の完全休養をしてから、早朝ランをしてみた。 最初のアップから3kmまでくらいまでは、「お、これはいけるかも!」と感じさせてくれたが、それは5kmも持たなかった。やっぱり、右脚ハムストリングスの最上部というか、ほ…