2011-02-03から1日間の記事一覧
二週末連続して42kmを走ったので、今週分の方が太腿の痛みは明らかに少ない。今週分はトレイルを8時間もかけて走ったにもかかわらずだ。 これはかなり「脚のスタミナ作り」に役立ったはず。まだまだ痛みがなくならないため、スピード練習はできないけど、長…
二週末連続して42kmを走ったので、今週分の方が太腿の痛みは明らかに少ない。今週分はトレイルを8時間もかけて走ったにもかかわらずだ。 これはかなり「脚のスタミナ作り」に役立ったはず。まだまだ痛みがなくならないため、スピード練習はできないけど、長…