2011-03-26から1日間の記事一覧
右脚臀部の筋肉痛がイヤな感じなので、ランオフして様子を見ることにした。が、しかし、加圧トレーニングなら痛くないし、大丈夫でしょ？という素人判断で、下半身の加圧トレーニングを20分してみた。この程度なら、痛みは出ない。けど、こんなことしててい…
右脚臀部の筋肉痛がイヤな感じなので、ランオフして様子を見ることにした。が、しかし、加圧トレーニングなら痛くないし、大丈夫でしょ？という素人判断で、下半身の加圧トレーニングを20分してみた。この程度なら、痛みは出ない。けど、こんなことしててい…
