2011-05-21から1日間の記事一覧

湘南平へのLSD&プチ山練 5月21日

昼食後、ハイドレにOS-1を500ml入れて平塚方面へ出発。脚なりに走ると、キロ5分40秒ペース。お、調子いいじゃん。なんだかうれしくなり、そのままのペースで4kmくらいまで。 サイクリングロード脇に、浜昼顔の群生を見つける。 先週の東海道ランは20kmで止め…