昨日の走りは、最後はダレダレだったけど、要所はちゃんと目的通りにしっかり走れたので、着地筋の痛みは予想通りきたけど、今回なんと始めて、お尻の筋肉が痛くなったのでした。 ハムストリングスにも少し痛みというか、ハリが。 これは坂道の登りで、「ハ…
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