雨の中、撥水加工のヤッケを着て、ゴアテックスのハットを被って、３時間LSDに出た。 気温は30℃を大きく下回り、走るには快適だったが、３kmも走らないうちに、昨日夜間走で痛めた左膝が痛み出した。う〜む、冷湿布やグルタミン補給で完治したと思っていただ…

急に気温が下がって、雨が降ったりしたら、蝉が鳴かなくなった。 ふと庭を観てみたら、桂の葉っぱが黄色く色づいて、けっこう地面に落ちていた。 夜になったら、もう虫が鳴き始めているし。。。蝉はもう死んじゃったのかな？と心配したけど、翌朝、雨がやん…