2011-08-31から1日間の記事一覧
夕方早めに帰って来れたので、夕食前に走りに出た。雲の合間から時々照らす太陽は、こんちくしょうと思うけどでも真夏の暑さはない。キロ6分から5分半まで上げて前半終了。 江ノ島で水を入れてから、キロ5分までビルドアップしようとしたが、大腿部が重いま…
夕方早めに帰って来れたので、夕食前に走りに出た。雲の合間から時々照らす太陽は、こんちくしょうと思うけどでも真夏の暑さはない。キロ6分から5分半まで上げて前半終了。 江ノ島で水を入れてから、キロ5分までビルドアップしようとしたが、大腿部が重いま…
