2011-10-11から1日間の記事一覧
日曜日の湘南平の3往復下りの結果として、着地筋の痛みがじわじわ出てきた。よしよし、目論見通り。明日、2.5km+5.0km+2.5kmの10km走をして仕上げよう。メインの5kmをレースペースより少し早めに走ることとあるが、ウルトラの場合もそれでいいのかな? レ…
日曜日の湘南平の3往復下りの結果として、着地筋の痛みがじわじわ出てきた。よしよし、目論見通り。明日、2.5km+5.0km+2.5kmの10km走をして仕上げよう。メインの5kmをレースペースより少し早めに走ることとあるが、ウルトラの場合もそれでいいのかな? レ…