2011-10-22から1日間の記事一覧

100kmから6日後のカラダ 10月22日

四万十100kmを走り終えてから、三日後くらいまでは、太腿の前部(着地筋)が普通に筋肉痛だった。違いと言えば、左右の二の腕が、軽い筋肉痛になっていることだった。13時間も腕を降り続けた結果なんだろうな〜。 タンクトップに腕のアームカバーという出で…