2011-12-05から1日間の記事一覧

牡蠣食いまくりで体重1.8kg増! 12月4日

そろそろ普通のランニング練習を始めなくっちゃと、とにかく様子見で江ノ島往復コースを走ってみた。最初の1kmはウォーミングアップ用で、キロ6分半くらいのゆったりしたペースで。 国道134号線に出て、北側の陽当たりの良すぎる歩道を江ノ島方面へ進む。ぽ…