2012-01-21から1日間の記事一覧

室内トレーニングと自家製チキンカレー自慢(レシピ付)

朝から小雨〜霧雨が降り続いて、走りに出かけるタイミングを逸する。今日はスピード練習をしたかったから、雨じゃ諦めざるを得ない。(LSDとかゆっくり走るんなら、雨でもいいんだけどね) とりあえず、室内で簡単にできるトレーニングを。レッグマジックも…