朝6時に起きて、久しぶりの朝ラン。とりあえずキロ5分半のペース走で。 ちょいとベースを上げるとキロ4分半まで上がるし、ちょいとさぼるとキロ6分まで平気で落ちちゃう、不安定な走りだけど、やっぱり早朝走りは気持ちいいな〜 雨が降り出す前に走っちゃお…