この暑い時期のスピード練習は、カラダに悪いと思って控えていたが、夕方なんとなく涼しくなってきたので、ちょいと気合い入れて走ってみた。 アップが終わって、134号の歩道に出てから、2km目をキロ4分36秒で走ってみた。歩道橋を超えて辻堂海浜公園までの3…