みんな朝早いなぁ。早朝6時半に砂浜に出て、日の出ヨガ。体幹をたっぷり鍛えられる。 清々しくキレイな日の出だった。朝は寒くって、ダウン着てたけど。終わったら即朝風呂に入って、朝食。アジの干物、目玉焼き、納豆、味付け海苔、わさび漬け＆かまぼこ、…
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