バースデイ

　◇　祝：解禁

朝、病院に行き、先日のとんでもない手術の結果を聞く。
ポリープは良性であると。　酒、運動、長湯、遠出の
解禁宣言。　ふう〜　ひとだんらく。

　◇　たけのこ

妻と待ち合わせて、筍矢へ。
若竹煮、炭火焼、松前煮、平貝のはさみ揚げ。
美味ぃ〜♪

途中、常連さんが釣った鯛を差し入れに。
鯛の刺身のおすそ分け〜
うまぁ〜い♪
おめでとう、妻。おめでとう、自分。

　◇　課題

よーし、これからの一年間も、

カラオケに行ったら新譜のページから常に３曲は
歌えるようにすることと、

ロックのライヴに行ったら最初から最後まで、
周囲に負けず踊り続けるようにすることを、

最低限のノルマとして自分に課したい。

そのためのステップとして、とりあえず
腹筋を６つに割ることからはじめようかなー

ららら〜〜♪