連休最終日

ややゆっくりめに起きて、愛犬天海と海までジョギング。
砂浜でリードを離し、短い距離をダッシュ＆ジョグ。
今冬一番の冷え込みらしいが、じんわり汗をかく。

戻って地下で加圧トレーニング。
徐々に大胸筋が戻ってきた気がする。
ついでに腹筋の特別メニューも３セットほど。

その後、ゆったり朝風呂につかり、体重＆体脂肪測定。
高校時代のベスト体重の２kgオーバー以内に戻したぞ。
よし、よし。

寒中見舞ハガキを刷り終わる。これならプリントゴッコの
ほうが、数倍速いかも？と感じたhp社製のプリンターめ。
まあ、いいや、仕上がったんだから。
あとは宛名を手書きして、今年年賀状をもらった人の
コメントに対する返答など書き。

今までは、年賀状での相手の質問に対し、一年後の
年賀状で返答していたのが、約半月後と期間は大幅に
短縮できることになる。これで相手がまたハガキなど
書く気になってくれれば大成功なのだが、どうだかねえ。