体調調整 ５月５日

三日に走った90分LSDの影響は、翌４日に太ももに現れていた。翌日ですぜ、旦那！うん、しっかり若さの証拠だと喜んでいまっせ。でも、その「うれしい痛み」が５日まで続くということが、老いの証なんでしょうかねぇ。
今日は、早朝の犬の散歩を兼ねた25分のジョギングと、夕方の、犬のリードを放しての砂浜でのWS（Wind Sprint＝風のようなダッシュ）を５本ばかり加えたジョギング35分でコンディションを整える。
マラソン完走を目指しながら、日々の野菜作りに精を出す、というなんとなくストイック風な生活を、うれしがる自分を客観視できる自分が微笑ましい。なーんちゃって。（ちょっと恥ずかしいけど）
子供の日に関する若干の考察をしたためようと思ったけど、やめた。