準備着々 3月3日

ハセツネ30Kに備えて、八王子のビジネスホテルに予約した。素泊まり4,970円と良心的な価格。八王子を6時半頃に出れば、武蔵五日市に7時半には到着できる。
昼休みの地下鉄階段上り下りトレーニングも再開したし、オフィスの椅子に座ったまま踵を上下するふくらはぎトレーニングも、暇を見つけてやっている。
30K走るための心肺機能は大丈夫だと思うので、まずはふくらはぎがつらないように鍛えなければ、と。太腿も更に鍛える必要はあるけれどね。
このハセツネは、まずは時間内（７時間）での完走を目標にして、パワーゼリー等の携帯行動食を準備しなくちゃだな。２リットル入るハイドレーションシステム（今あるのは1.5lだから）も買い足さなくちゃ。
という、さむ〜い雛祭りの日でした。