深夜の世界陸上TV観戦〜早朝ラン 8月18日

棒高跳びのイシンバウアが「記録なし」で敗退したのも、オンタイムで見れなかった。それにしても、世界の一流女性アスリートには美形が多いなぁ。当然のことながら、スタイルは抜群だし。
午前３時頃、しぶしぶ床に付き、目覚ましをセットする。
今朝のランは、５時半起きで６時スタート。週の途中の調整ランなので、km6分のペースで60分のランを目指し、久しぶりにサザンビーチ方面〜柳島への８km往復コース。
やはり涼しく感じて、そんなに汗もかかない。よしよし。
一旦、家に戻ってから天海を連れてのジョグ1.5kmを足して本日約10km。今月の総走行距離＝150km。
さあて、今夜（今朝）はボルトの200mを見ちゃおうかな〜